Colum Mariet Depressie

Hooft in het Huysmuseum april 2018

De lente is op 21 maart weer begonnen, maart roert zijn staart maar we gaan het mooie weer tegemoet .

Vele mensen komen uit hun winterse depressie.

Weet u wel wat een depressie is?

Depressie is een loden last waaronder vandaag de dag wereldwijd miljoenen mensen gebukt gaan.

Het is de nachtelijke zwartgalligheid die je van elke vreugde berooft, de rusteloze geest die je wakker houdt.

De gebruikelijke inspanningen om eruit te komen, werken averechts die houden je juist gevangen in de ellende waar je probeert uit te komen.

De kern van een depressie is dat je bijna niets meer voelt.

Je trekt je helemaal terug; kan tot niets meer komen.

Iemand met een depressie kan last hebben van verlatingsangst. Toch reageren ze zich het eerst af op diegene die hun het laatst in de steek zullen laten.

Wat kun je doen voor iemand met een depressie? Niet pushen, niet betuttelen, niet dwingen. Maar je moet het ook niet opgeven.

Als iemand met een depressie zegt laat me met rust, dan is dit een grote valkuil. Eigenlijk wil men niet met rust gelaten worden.

Vaak is het de familie die de patiënt zover krijgt een bepaald ritme aan te houden. Bijvoorbeeld op tijd opstaan en naar bed gaan. Op een vaste tijd eten. Als je niet meer praat sluit je die ander uit. Dan vergroot je de depressie, je moet mensen erbij houden.

En tenslotte; ook depressieve gevoelens zijn besmettelijk.

Je bent bang meegesleurd te worden in de negatieve stemming.

Als je met een depressief iemand samenleeft heb je twee keer zoveel kans zelf ook een depressie te krijgen.

De partner die boos is omdat hij alleen de kar moet trekken, is niet boos maar wanhopig en eenzaam.

Waarom moet ik nu alles alleen doen, vraagt diegene zichzelf af.

Hij gaat dezelfde symptomen van een depressie vertonen als zijn partner met een depressie.

Ze hebben beiden professionele hulp nodig van een psycholoog en of een psychiater.

 

 

Chauuuuuuu Mariet

     

 


Geen reacties aanwezig

Toevoegen